تعانين من مشكلة الالحاح البولي
تقضين كامل يومك بحثا عن دورات المياه و تخافين من التسرب
"جهزت لك دليل علمي "دليلك للتعامل مع الرغبة الملحّة و المفاجئة للتبوّل
على ما يحتوي الدليل؟
التفسير العلمي للرغبة الملحة
العلاقة بين الالحاح و جهازكِ العصبي
العلاقة بين الالحاح وعضلات قاع حوضكِ
كيف تعرفين أنكِ تعانين من مشكلة الحاح متواصل؟
من هنّ النساء الأكثر عرضة؟
عادات يومية تزيد من حدّة الالحاح تجنّبيها
تمرين عملي و سريع
خطة تعافي تدريجية وعملية
انا كوتش ولاء
تونسية و متخرجة من الجامعة التونسية بماجستير في علم فيزيولوجيا وبيوميكانيك الحركة، متزوجة وأم لولدين. لم أختر هذا التخصص بالصدفة، بل من وحي تجربة شخصية، كما رأيت كيف تعاني النساء في صمت. رأيت كيف يسمعن أن هذا "طبيعي" أو بأنه "لا يوجد حل". قرّرت أن أكسر هذه الفكرة وأثبتُّ عكس ذلك
أنشأت أول مركز متخصص في صحة الحوض في الإمارات، وصمّمت أول برنامج تدريبي في العالم العربي لإعادة تأهيل عضلات حوض المرأة بتقنيات حديثة، مدروسة و بتجارب مثبتة عمليا و علميا
اليوم أتابع وأشرف على حالات في مختلف دول العالم بفضل تقنيات متعددة و متخصصة في مراحل التدريب وأرى كل يوم قصص نجاح تُسعدني وتُسعد عميلاتي
سجّلي بياناتك و أحصلي على الدليل
خبرة كوتش ولاء في أرقام
مواقع التواصل الاجتماعي